Jó ég mit találtam :) Egyik volt kedves osztálytársam blogján egy videót! Annyit kell tudni rólam, hogy mielőtt világsztár fitnessguru lettem, tagja voltam egy amatőr színjátszó egyesületnek. Voltunk versenyeken, volt dobogós helyezésünk is. Azt hiszem, hogy amatőr szinten nem…
Indul a bakterház
2010.02.28. 17:37 | ImikeTraining | 6 komment
Címkék: film
2010.02.28. Vasárnap
2010.02.28. 17:17 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit kettlebell otthon swing squat
Na hosszú idő után volt egy kis CrossFit őrület, ami már borzasztóan hiányzott csöppnyi testemnek. De előtte célirányos TSC készülés. Jövő héten meg kezdődik az igazi móka, az utolsó hajrá, amihez még valahonnan merítenem kéne egy vödör kitartást :)A1. Taktikai…
2010.02.27. TSC minicsomag
2010.02.27. 20:17 | ImikeTraining | 8 komment
Címkék: test crossfit kettlebell otthon snatch new pr
Ma volt második TSC felmérés. Mit is mondjak, volt sírás is, meg örömködés is. Majd írok részletes eredményeket, most csak a maxokat: Deadlift: 140kg/61kg testsúly NEW PR (137,5/59) Tactical Pull-up: 16 5 perces Snatch teszt 16kg: 142 ismétlés NEW PR (130), lerakás nélkül…
2010.02.26. Péntek
2010.02.26. 21:22 | ImikeTraining | 3 komment
Címkék: otthon rest day
PIHENŐNAP...alvás, fekvés, döglés, semmitsemcsinálás, aktívtalanság meg hasonló ilyenek.Szurkoljatok holnap!
2010.02.25. Csütörtök
2010.02.25. 21:52 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kettlebell swing squat snatch tgu smr fms z health
Hejhó!A mai edzés igencsak lazára sikeredett, de hazafelé a buszon kellemes fáradtságot éreztem.Az elejét Gergő tartotta.1 TGU 16kg balra egy kör a teremben, súlyt felső ponton tartva, majd le1 TGU 16kg jobbra egy kör a teremben, súlyt felső ponton tartva, majd le2-2 TGU 16kg (még…
Mik vannak...
2010.02.25. 07:40 | ImikeTraining | 2 komment
Tyűha, tegnap rekord látogatottságom volt. El sem tudom képzelni miért :) Ja és a maival együtt megvan a 10000 oldalletöltés a blogon, aminek 98%-át én csináltam, de ez nem ront az értékből! (ez 5 hónap alatt)
2010.02.24. Szerda
2010.02.24. 21:48 | ImikeTraining | 2 komment
Címkék: video film smr fms rest day z health
PIHENŐNAP ...ma rohangálás volt erre-arra, na meg suli. Plusz beváltottam régi igéreteimet több ismerősömnek is, és találkoztam velük. Teljesen antiszocializálódtam itt a nagy versenykészülésben, azt sem tudom, mikor láttam 3d-ben utoljára ismerős arcokat. Filmnézés=…
2010.02.23. Kedd Kettlebell
2010.02.23. 22:24 | ImikeTraining | 1 komment
Címkék: szeged kedd kettlebell swing squat smr
A mai edzést Tamás a lábikóknak szentelte. Határozottan kellemetlen volt, nem a feladatok miatt, hanem előttünk ilyen semi kontaktos verekedős arcok voltak, és ezek nem olyanok ám, mint a virágok, hogy széndioxidból oxigént gyártanak, hanem pont fordítva.Úgyhogy mikor már…
2010.02.23. Kedd Deadlift light
2010.02.23. 17:41 | ImikeTraining | 16 komment
Címkék: szeged kedd crossfit
1x10/ 20kg1x8/ 62.5kg1x6/ 77.5kg1x5/ 90kg1x3/ 105kg2x2/ 112.5kg3 perc pihenőkkelPihenőkben 5 Tactical Pull-up össz.: 30 ismétlésMa is súlyemelő bácsiknál voltam, és arra az elhatározásra jutottam, hogyha lemegy a TSC áprlisiban (sőt már valszeg hónap elején), beállok a soraikba,…
2010.02.22. Hétfő
2010.02.22. 22:13 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged hétfő kettlebell swing snatch fms z health
Hejhóóó!Na egy hét kihagyás után újra Kettlebell Varga Tomi RKC bácsival. Hihetetlen jól esett, bár azért érződött az egy hét kihagyás, de ígéretemet betartva a 16os kisezüst golyszival barátkoztam.Bemelegítés10 Swing 16kg7-7 Egykezes Swing 16kg10-10 HighPull 16kg10-10 Snatch…
