Ma folytatódott a pöcsrázós hét a súlyok szempontjából, tök kényelmes így, mármint könnyű lenne így az élet :DA. Karból nyomás1x10/BB1x5/25kg1x5/30kg/2' pihenőB. Egykezes fekvenyomás döntött padon 3x8-8/12kgC1. Előreemelés tárcsával 2x10/10kgC2. Toes to Bar 2x12D.…