Ma még a gyereksúlyok repkedtek, holnap már rendes súlyemelő edzés lesz, ha jól emlékszem :)A. Deadlift1x10/BB1x5/56kg1x5/70kg1x5/83,5kg/2' pihenőB1. KB Swing 2x10/48kgB2. L-Sit 2x30"/2' pihenőMetCon5kör ebből a nem tudom mi a nevébőlVégülis elég fura volt, mert nem…
2010.10.15. Péntek
2010.10.15. 14:34 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit kettlebell otthon swing alcatraz smr metcon
