Ma a szombati súlyemelő edzés pótlása volt. Szerintem most egész klasszul ment minden, pedig attól tartottam, hogy fejben nem nagyon leszek jelen :)A. Beülve Szakítás 3-3-3-3-2/22,5-25-27,5-30-32,5kg(newpr)B. Helyből felvétel 3-3-3-3-2/46-50-52,5-55-58,5kgC. Clean&Jerk…
2010.10.25. Hétfő
2010.10.25. 23:48 | ImikeTraining | 8 komment
Címkék: video súlyemelés otthon squat snatch alcatraz smr new pr
