Ma is mozgolódtunk még reggel, csak aztán a teremben felejtettem a füzetem, és így nem nagyon írtam naplót nélküle. Viszont Lacíífijú gondosan bepötyögte nekem, mer olyan kedves :DA. Padlón nyomás 3x max.ism.:61 ism./30kg20 + 13 ism./40kg/2'pihenőB. Tapsos fekvőtámasz…
2010.07.07. Szerda
2010.07.07. 21:46 | ImikeTraining | 9 komment
Címkék: crossfit kettlebell otthon tgu alcatraz smr leg matrix fms
