Ma csak egy viszonylag rövid MetCon volt, ami elég szarul sikeredett, és jelentem megvan több mint egy év után az első tenyérszakadásom, amit amerikai swing közben szereztem. Szétázott a bőr, aztán egyszercsak lecsúszott, és csontig hatolt, a kettlebell fogantyúja csak úgy…
2010.07.15. Csütörtök
2010.07.15. 21:07 | ImikeTraining | 2 komment
Címkék: crossfit kettlebell otthon swing squat alcatraz
