A CrossFit művészlelkem szülemény:Ma pihenőnap lett volna, de elcseréltük holnapra. Úgyhogy hejj:DE alsót.+MetConA1. Tarkón Guggolás 6x2/48,5kgA2. Helyből távolugrás 6x2/1' pihenőB. Hátra kitörés 3x10-10/25kg/90" pihenőC1. Lábhajlítás fitballon 4x15C2. KB Swing…