Nem tudom mi volt ma, de iszonyat fáradtnak éreztem magam, szerintem megviselt nagyon, hogy egy órával tovább kellett aludni. Úgyhogy nem hajtottam ma magam halálra, de a teremben nagyjából mindenki hasonló állapotban volt.A.…
2010.10.31. Vasárnap
2010.10.31. 17:50 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit kettlebell swing alcatraz smr leg matrix fms deadlift
2010.07.07. Szerda
2010.07.07. 21:46 | ImikeTraining | 9 komment
Címkék: crossfit kettlebell otthon tgu alcatraz smr leg matrix fms
Ma is mozgolódtunk még reggel, csak aztán a teremben felejtettem a füzetem, és így nem nagyon írtam naplót nélküle. Viszont Lacíífijú gondosan bepötyögte nekem, mer olyan kedves :DA. Padlón nyomás 3x max.ism.:61 ism./30kg20 + 13 ism./40kg/2'pihenőB. Tapsos fekvőtámasz…
2010.01.19. Kedd este Kettlebell
2010.01.19. 21:42 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kedd kettlebell swing squat smr leg matrix
Megvolt az esti Kettlbell Tomival. Most úgy konkrétan lehetett érezni a különbséget kezdő és haladó edzés között. Rengetegen voltunk, még az amerikai focisok is jöttek ma, szóval rendesen alig volt helyünk. Nagyon durva...Ma egész edzésen lábazás volt, igazából szerettem volna…
2009.11.14. Szombat
2009.11.15. 03:25 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: video crossfit otthon leg matrix
Eljött a heti CrossFit ideje Laceeval. Szokásos felsőtestes szombat, alsótestes MetCon, fájdalmak, könnyek és dráma! Azért sikertül csak ilyen sokára megszületnie a postnak, mert éppen most értem haza a ceglédi Akkezdet Phiai koncertről. Én borzasztóan imádom, és nagyon régóta…
