A hét második fele nem sikerült túl jóra, kicsit sok lett a mindenség, aztán befáradtam. Rég volt már ilyen, de hát ez van :)A tegnapi swing kicsit odatett a fenekemnek meg a combhajlítómnak, úgyhogy megint rosszul jött ki a lépés. Igazából volt egy nap csúszásom hcc miatt, és…
2010.11.07. Vasárnap
2010.11.07. 14:19 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: evezés crossfit kettlebell swing alcatraz smr fms metcon deadlift
2010.11.06. Szombat
2010.11.06. 16:15 | ImikeTraining | 1 komment
Címkék: verseny crossfit kettlebell swing alcatraz smr metcon
Halihó!Na a mai nap érdekesen alakult, ismét nekifutottam HCC-nek, amolyan becsületbeli ügyből :)Úgy éreztem eléggé rászívtam magam. 3ik körben van egy rontott lökésem, valamint az utolsót egyszerűen elhamarkodtam, ami utólag nagyon bánt, mert így bőven 3'20" alatt lett…
38705
2010.11.05. 00:26 | ImikeTraining | 9 komment
Egy éves a blogocska! 38705 klikk jött ennyi idő alatt a luki.blog.hu-ra, ami méltán viseli a legérdekesebb magyar blog címet. Aki itt tölti az idejét, az mindig naprakész, friss információkat kap, na meg csupa izgalmat. Boldog szülinapot kedves LukiTraining! Sok nagy számot,…
2010.11.04. Csütörtök
2010.11.04. 18:50 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit kettlebell squat alcatraz smr metcon
A mai nap az tömény bénaság volt. Szerintem a tegnapi 45' evezés kiszívta belőlem az életerőt, aztán eléggé gyengének bizonyultam. Még guggolásban is, ami mostanság kurva jól ment. A vicc az, hogy nagyjából mindenki hasonlóan teljesített ma a terembn :DA. Tarkón Guggolás…
2010.11.03. Szerda
2010.11.03. 19:26 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: evezés alcatraz metcon
Ma csak egy 45 perces edzés volt kivételesen:45' Evezés 9343mElég kellemetlen volt, de aztán rájöttem, hogy rendesen eltaktikáztam. Kevesebb csapásszámmal, meg erősebb húzásokkal bőven meglett volna a 10km, de erre csak az utolsó 1-2km-en jöttem rá :D Azért is voltam óvatos, mert…
2010.11.02. Kedd
2010.11.02. 17:27 | ImikeTraining | 2 komment
Címkék: súlyemelés squat snatch alcatraz smr new pr
Súlyemelés volt ma terítéken, meglepően tökfaszánkurvajól ment szerintem :)A. Beülve Szakítás 3-3-3-3-3/25-27,5-30-32,5-35kg(newpr)B. Helyből Felvétel 3-3-3-3-2/50-52,5-55-58,5-62,5kgC. Clean&Jerk 2-2-2-1-1/52,5-55-58,5-62,5-62,5kgD. Előlguggolás…
2010.11.01. Hétfő
2010.11.01. 16:10 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit kettlebell snatch alcatraz smr metcon
Mindjárt vége az évnek, pedig úgy érzem ez egy klassz kis esztendő volt :) És mindjárt 24 évesek vagyunk, és mindjárt egy éves a blog, és azt is megkéne már nézni, hogy hogy állok az év elejei kitűzéseimmel. Már most tudom, hogy pár csúszni fog, de nem bánom, mert így is…
