PIHENŐNAPMa hazautazás. Aztán elviszem Lédyt megsétáltatni, mert múlt héten megígértem neki, de HAZUDTAM!!!!!! Valójában csak tüzelt, és úgy nem merem utcára vinni.Nap folyamán beiktatom majd az FMS-t, nyújtást windmillel, meg lehet lesz valami esti rendezvény. Majd jól…
2009.12.18. Péntek
2009.12.18. 11:36 | ImikeTraining | 4 komment
Címkék: kettlebell otthon fms rest day
2009.12.17. Csütörtök
2009.12.17. 22:56 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kettlebell swing squat snatch fms
Ma volt az új ciklus első edzése, ami januárig tart, aztán kezdődik egy újabb 3 hónapos Kettlebell móka Tamással, amihez majd remélem én is tudok csatlakozni. Minden csak a dollár árfolyamának alakulásán múlik.Nem voltunk túl sokan, talán 15en, és a mai edzés elég lightosra…
2009.12.16. Szerda
2009.12.16. 18:07 | ImikeTraining | 2 komment
Címkék: szeged fms rest day
PIHŐNAPMa ténylegesen nem csinálok semmit, még a lakásból sem mentem ki, esik a hó tegnap este óta... Felélem a maradék élelmet, amit találok, aztán ha nem lesz több bejegyzés, akkor éhenhaltam. Jó volt veletek!Lehet azért még FMS-hez erőt veszek :P
Szenzésön
2009.12.16. 01:28 | ImikeTraining | 1 komment
Címkék: video kettlebell
Lehet láttátok már, de én még mindig nevetek, ez az arc nagyon kemény, meg az ugly bellje is.
2009.12.15. Kedd
2009.12.15. 22:34 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Ma örömködés van végrevégrevégre! Itthon délután filmnézés közben volt egy kis SMR, meg megcsináltam az FMS-t. Mikor befejeztem ki is nyomtam a filmet, mert valami istentelen szar volt: Push! Ne nézzétek meg!!! Aztán elindultam a szokásos keddi Kettlebell-re, ahol hatmillió darab…
2009.12.14. Hétfő
2009.12.14. 23:29 | ImikeTraining | 2 komment
Címkék: szeged hétfő kettlebell swing squat tgu smr
Suncity, Kétybell!Itthon volt még SMR, meg az FMS fele, a másik fele meg edzés előtt.Elkezdődött a vizsgaidőszak, egy csomóan hazautaztak, elég kevesen voltunk :( Nagyjából 20-an (ez tökre idegesíti Lackást, ha ilyeneket írok :D ). Szal 20-an voltunk, tényleg nem sokan, még egy…
2009.12.13. Vasárnap
2009.12.14. 15:13 | ImikeTraining | 17 komment
Címkék: test crossfit kettlebell otthon squat snatch fms
Folytatódott a TSC felmérés, és egy viszonylag jó nap után egy igazán siralmas szégyenteljes kaka sikeredett... abszolút nem vagyok büszke rá, sőt nagyon elkeseredtem, de ez csak erőt adott ahhoz, hogy ennél sokkal-sokkal-sokkal jobb eredményt mutassak fel. A. 5 perces…
2009.12.12.Szombat Deadlift Record
2009.12.14. 15:03 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: video test crossfit otthon fms new pr
Hellobello! Újra itt, kezdem is a hétvége pótlásával. Szombat reggel kaptam Lackástól az sms-t, hogy úgy készüljek, TSC előfelmérés lesz. Én rohadtul izgulós fajta vagyok ilyesmiktől, komolyan néha még a hányinger is rámjön... szal jól indult a reggel :D Bár azt hiszem…
