PIHENŐNAP
2010.04.02. Péntek
2010.04.03. 13:49 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: otthon rest day
2010.04.01. Csütörtök
2010.04.01. 18:56 | ImikeTraining | 12 komment
Címkék: szeged crossfit súlyemelés kettlebell squat smr
Ma is folytatódott az átmozgató edzés, meg a végén egy elég durvára sikeredett MetCon is volt...A. Tarkón guggolás 1x10/BB1x5/40kg1x5/50kg1x3/60kg1x3/70kg/3'pihenő + 6 TPUB. Kitörés KB Rack pozícióban 2x6-6/16kg/1'pihenőC. Hídtartás 2x1'/1'pihenőMetCon:Időre:Kipping Pull-up…
Scitec Forum Classic
2010.04.01. 10:54 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit kettlebell
Múltkor említettem, hogy Laceeval van egy titkos projektünk, aminek ma hajnalban lett meg a végeredménye. Lackásnál már olvashattok róla!Azért postolom én is, mert úgy érzem, hogy ez egy hatalmas dolog, na meg mert büszke vagyok, mint az állat :DEz egy házi TESTÉPÍTŐ verseny volt,…
