Ma utazással és sulival telt a napom. Mindössze 30 perc kedvéért megtettem a Szeged-Cegléd-Szeged távot, ami pontosan 3 óra hossza, délután pedig siettem a zegyetemre. A mai terv FMS SMR aztán lábnyújtás.
2009.11.11. Szerda
2009.11.11. 20:01 | ImikeTraining | 2 komment
Címkék: video szeged day smr rest fms
2009.11.10. Kedd
2009.11.11. 00:06 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kedd kettlebell swing squat smr fms
Ma Kettlebell Tamással.Mint tegnap írtam, a heti terv a guggolás kivesézése volt. Tehát a mai edzés teljes egészében erre épült.Edzés előtt lement a szokásos FMS, mivel most késve érkeztem, nem tudtam bepótolni a húzódzkodást, az FMS-re is épphogy maradt időm. Ilyenkor órám…
