Ma volt a heti utolsó Kettlebell edzés, és azt hiszem ez volt az eddigi legdurvább is.Ma csupa erőnövelő feladatok voltak, még egy darab swinget sem csináltunk, viszont annyi minden volt, hogy lehet nem fog az összes eszembe jutni.Edzés előtt:Itthon FMS reggel4*7 Tactical Pull-up1*10…