LukiTraining

PIHENŐNAPMai terv rengeteg SMR azokon a helyeken, amiket tegnap Anikó tanácsolt. Meg fekvés, meg filmezés, meg evés, meg ivás, meg alvás, meg felkelés. 

Voltam doktornéninél, azt mondta bakteriális fertőzésem van, és hogy szedjem ezt meg ezt meg ezt. És most ezeket szedem, és majd meggyógyulok, addig nincs edzés :(De legalább nem vagyok svájn influenzes. 

Ma még kényszerpihenő :( Holnapra remélem rendbeszedem magam annyira, hogy mehessek edzésre...

PIHENŐNAP Megfáztam (ahogy látom elég sokan), fáradt vagyok, pihenés van.

PIHENŐNAPBográcsdéj 

PIHENŐNAPA tegnapi ajándék:

PIHENŐNAPMa oltári szenvedés van, már tegnap is izomlázam volt az egész karomban, ami mára kb elviselhetetlen, és megérkezett a lábamba is... soha többé nem fogok szünetelni. A CrossFit-ben az a jó, hogy ritkán van tőle izomlázad, mert folyamatosan kapja az egész tested a…

PIHENŐNAP Mostantól úgy alakulnak ELMÉLETBEN az edzések, hogy:kedd, csütörtök súlyemelés. Bár ez csak holnap derül ki.péntek, vasárnap CrossFitEz így heti egyel kevesebb edzés, majd meglátjuk mire lesz elég. Bár mivel most az elmaradt dolgaimat szeretném erősíteni,…

PIHENŐNAP  Ma szerettem volna bemenni a Zalcatrazba hengerezni, mondtam is Laceenak, de elaludtam :( Ami mondjuk elég jól esett. De itt van egy videó, nem RKC snatch meg blabla meg biztos nem is olyan fárasztó ez a GS (az nem?), de basszus... egy kézcserével, lerakás nélkül 24kg-os…

TSC után mindenki új célokat tűzött ki maga elé, Lacee pl akkora lábakat szeretne, mint Jay Cutlernek, Csilla mami zenélni akar az Iron Maidenben, Milko megakarja csinálni a 100 kippinget 3 perc alatt, Dííí nőni akar 7 centit, én meg...Igazából fogalmam sem volt nagyon, szóval úgy…

Rástdéjvaaan!Holnap meg TSC van, aztán majd megyünk izgulni. Ja nem, én versenyezni. Ejha...Most meg épp Lacikáék családi életét boldogítom, mert nagyon unatkoztak.

PIHENŐNAP 

PIHENŐNAPMostanság kicsit megsokasodtak a pihenőnapok, de hát ez van, egyébként sem árt verseny előtt. De amúgy nem tudom miről beszélek, mert kedd egyébként is pihenő...Ma amúgy lesz jó kis SMR, meg megcsinálom a Z-ket, meg tanulok :(Tegnap szörnyű dolog történt, átlagban napi…

PIHENŐNAPlett végülis, eredetileg edzettünk volna, csak nagyon sok volt a meló a teremben, aztán inkább segítettem, meg Lacee-t sem akartam hátráltatni most. A tegnapi nap úgyis jóra sikeredett, ezt meg bepótlom majd :) Na meg 6 hónap folyamatos heti 5-6 edzés után, nekem is jár…

PIHENŐNAPMa Szeged-Budapest-Cegléd távon szórakoztattam magam. Pestig vonattal 2,5 óra utazás, aztán hazavezetés kb 1,5 óra jó kis dugószerűségben. Ezért jó ha az embernek van egy húga, mert sok értelmetlen dolgot megcsinálhat, amit annyira nem szeretne :DAztán Lackással…

Hopsz elfelejtettem posztolni, de csak azért mert semmi érdemlegeset nem csináltam ma edzésügyileg, ami azt jelenti, hogy...PIHENŐNAP...volt.Cserébe kedd, szerda, csütörtök munkanap lesz, az utolsó kemény hét a versenyig, úgyhogy ezt meghúzzuk :)

Ja hogy ma PIHENŐNAP van... Majd holnap csinálok úgyis valami érdekeset :) Addig is, jobban jártok, ha művelődtök!  

PIHENŐNAPok Két nap pihenő jön most, nem az ünnep miatt, hanem a suli miatt. Na meg még nem teljesen jött ki belőlem ez a taknyos dolog, úgyhogy majd az is orvoslásra kerül.Mostanság nem túl sokszor vettem elő a Z-Health FMS párost, aminek kizárólag én vagyok az oka. Na meg…

PIHENŐNAP Semmisenincsen ma, mert péntek van, és dallast fogok nézni edzés helyett. Ez viszont van. A viszont látásra... ápdéjt! Nem embeddöltem mai ütős zenét. Kedves fél éve szerelmi bánatos barátomnak küldeném, és üzenem, hogy ugyan vegyen már le szájjal, ha ekkora…

PIHENŐNAP ...SMR, FMS, Z-Health meg semmittevés. És tudjátok mi lesz hétvégén? Visszatér a világ legjobb F1-es pilótája!  

PIHENŐNAP  Ma megyek kedves barátaimmal, barátlányaimmal Butapestre IMAXolni. Azt sem tudom, hogy mikor találkoztam velük utoljára :) Ja de, szilveszterkor... Na hát ennyire terhel le mostanság ez az egész készülődés. Ezt pedig Lackásnak küldöm nagy szeretettel, mert tudom,…

PIHENŐNAPNo tegnap Laceeval arra az elhatározásra jutottunk, hogy hamarabb szükség lesz a súlyemelős segítségre, mivel vele csak hétvégénte tudok edzeni. Így ma be is mentem Imrebához, hogy lebeszéljem vele a dolgokat. Megintcsak nagyon segítőkész volt, rögtön rávágta mi a…

PIHENŐNAP...alvás, fekvés, döglés, semmitsemcsinálás, aktívtalanság meg hasonló ilyenek.Szurkoljatok holnap!

PIHENŐNAP ...ma rohangálás volt erre-arra, na meg suli. Plusz beváltottam régi igéreteimet több ismerősömnek is, és találkoztam velük. Teljesen antiszocializálódtam itt a nagy versenykészülésben, azt sem tudom, mikor láttam 3d-ben utoljára ismerős arcokat. Filmnézés=…

Folytatódik a pihenés, bár már nem örülök annyira neki, mert most kényszerből. Már hét eleje óta érzem, hogy valami okosság lappang bennem, aztán tegnapra le is betegedtem. Folyik a taknyom a fülemen is, és szétszakad az agyam.Viszont a jó hír az, hogy egyfolytában éhes vagyok,…