Na végre sikerült pótolni a lemaradásokat. Úgy néz ki, hogy otthon egy darabig nem lesz net, mert éccsanyám kicsit megharagudott a T-Onlányosokra, és most más megoldást kell nézni. Egyelőre még nem volt időm...Szóval a pénteki CrossFit Lackással nem alakult túl jól. Ilyenkor…
2009.11.20. Péntek
2009.11.20. 07:51 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit otthon fms
2009.11.19. Csütörtök
2009.11.19. 22:23 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: video szeged kettlebell swing tgu
Halihó! Mai Kettlebellen sajnos nem voltunk túl sokan, általában a csütörtökök ilyenek, de most még a szokásosnál is kevesebben voltunk, számszerint 14-en. Edzés előtt húztam 3*7 Tactical Pull-up-ot, szerencsére csak ennyit, mert ma csak erőnléti feladatok voltak, és a végére…
2009.11.18. Szerda
2009.11.18. 13:28 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged smr fms rest day
PIHENŐNAP Ma csak SMR, FMS meg egy pici nyújtás. Meg sok sok alvás. Meg kaja. Meg némi suli. Meg film.
2009.11.17. Kedd
2009.11.17. 23:05 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kedd kettlebell swing squat tgu smr fms
Ma a szokásos keddi Kettlebell Szegeden.2 hónap CrossFit után (most a 4iknek lesz vége) Ez volt az eddigi legjobb hangulatú edzés :)Ma itthon az albiban megcsináltam az FMS-t, volt SMR plusz hozzá a hátamnak egy kis labdázás, ahol még a könnyem is kicsordult. Na meg a nyújtás.…
2009.11.16. Hétfő
2009.11.16. 22:44 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged hétfő kettlebell swing snatch tgu
Kettlebell, Varga Tamás RKC-val! Sajnos most késve érkeztem, mondhatni elsz..tam az időt szó szerint, így FMS húzódzkodás elmaradt. FMS-t azt pótolom majd most itthon. TSC Csomag Bemelegítéssel kezdtünk, futkározás, aztán volt két új gyakorlat:…
