Szeged, Kettlebell :)Hol is kezdjem, végre a héten először snatch, és majdnem kiköptem a tüdőm, de erről majd a végén.Szóval szokásos bemelegítés, nyújtás, futkározás.Kezdésnek TGU 16kg:2-21-1 felső ponton a súly előre-hátra mozgatásaMa ismét guggoltunk, már szerencsére…
2009.11.12. Csütörtök
2009.11.12. 22:28 | ImikeTraining | 3 komment
Címkék: szeged kettlebell swing squat snatch tgu fms
2009.11.10. Kedd
2009.11.11. 00:06 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kedd kettlebell swing squat smr fms
Ma Kettlebell Tamással.Mint tegnap írtam, a heti terv a guggolás kivesézése volt. Tehát a mai edzés teljes egészében erre épült.Edzés előtt lement a szokásos FMS, mivel most késve érkeztem, nem tudtam bepótolni a húzódzkodást, az FMS-re is épphogy maradt időm. Ilyenkor órám…
2009.11.09. Hétfő
2009.11.09. 23:37 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged hétfő kettlebell swing squat tgu fms
Hétfő, Szeged, Kettlebell :) Egyre jobban szeretem. Talán azért mert egyre fárasztóbb edzések vannak, bár attól a szinttől még messze vagyunk, mint amit a CrossFit nyújt fáradtságilag kedves Emberkínzó Lászlóval. Ez valószínűleg azért van, mert Tamásnak gondosan felépített…
2009.11.05. Csütörtök
2009.11.05. 23:30 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kettlebell swing squat snatch fms
Hohó ma van a 23ik szülinapom :) Boldog születésnapot magamnak! Ma Kettlebell edzésem volt Szegeden. Bementem hamarabb, hogy megtudjam csinálni az FMS feladataim, nem sokkal később érkezett néhány srác, aztán közben velük beszélgettem, meg a haladó csoport szenvedését…
