A héten ezen kívül már csak egy edzés lesz, valszeg csütörtökön, aztán szombaton verseny, ahol remélem szépen pirítunk majd.A. Power Snatch 5-5-5/30-35-40kgB. Szélesfogású felhúzás 3x3/40kgC. Tarkón Guggolás 1x5/40kg1x5/60kg3-5-7/80kgMetCon8' alatt maximális kör…
2011.01.18. Kedd
2011.01.18. 21:09 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit súlyemelés kettlebell swing squat snatch alcatraz smr metcon
