Halliiiiiiihóóó!Ma folytattuk a TSC programot, egyre keményebb lesz, de úgy érzem, hogy nagyon hatásos. Meg mintha én is erősödtem volna nem is keveset :)A. Deadlift1x10/BB1x8/62.5kg1x6/77.5kg1x6/90kg1x4/105kg1x4/120kg2x3/126kg1x3/112.5kg1x10/85kg/3-5' pihenőB1. KB Swing 5x10/40kgB2.…
2010.02.06. Szombat
2010.02.06. 19:29 | ImikeTraining | 3 komment
Címkék: crossfit kettlebell otthon swing squat fms new pr z health
