Áprilisban kezdtem bele az edzésbe, ez alatt 2*4,4kg+8,8kg azaz 17,6kg-ot termeltem be Jumboból. Emelett persze az étrendem is teljes megváltozott, régen akkor ettem, ha már majdnem ledőltem a székről, a gép elől, vagy csak ha már mindenki más is hallotta, hogy éhes vagyok. Most már…
Jumbo és Imike
2009.12.22. 23:30 | ImikeTraining | 3 komment
2009.12.22. Kedd
2009.12.22. 23:05 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: szeged kedd kettlebell swing snatch tgu fms
Hellobelló máj dír fellóvz!Ma a tegnapival ellentétben viszonylag kemény edzéske volt. Egy hosszabb bemelegítést tartottunk ma, mert Tamás közben felragasztotta a kettlebellekre hány kilósak. Gondolom a 24-esekre 16-osokat stb.Előtte én meg megcsináltam az FMS-t, mivel tegnap…
