Vége a hétnek!100 reps Back Squat/BW Challenge: 16 ism. Elég lábgyilkos volt, ugye fejfölött kitörés 15kg-os tárcsával guggolás, kitörés, thruster, kitörés, aztán 5 le-fel futás a lépcsőn.Tibibá elvert 52"-el, amiért elég mérges voltam :P Nem baj, én meg adtam neki 5…
2010.08.19. Csütörtök
2010.08.19. 20:18 | ImikeTraining | 4 komment
Címkék: crossfit otthon squat alcatraz smr fms
