Keresés

Linkblog

Videók

Naptár

december 2010
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Fészbúk

Lukács Imre

Névjegy létrehozása

LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

Archívum

Feedek

XML

2010.12.10. Péntek

2010.12.10. 17:18 | ImikeTraining | 1 komment

Címkék: evezés crossfit kettlebell alcatraz smr metcon new pr

Tegnap pihi volt, ma meg nyomkodás.A. Karból nyomás1x10/BB1x5/30kg----------------1x5/41kg1x3/46kg1x1+/52,5kg(3ism.)/3' pihenőB. Egykezes fekvenyomás 3x10-10/17-19-20kg/2' pihenőC1. Kötélmászás 5x1C2. Döntött törzsű evezés 5x10/16kg-16kgMetCon"JACKIE"1000m evezés50…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

süti beállítások módosítása