LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

69kg Snatch 2009 Weightlifting Worlds

2011.10.30. 00:19 | ImikeTraining | 1 komment

Címkék: video súlyemelés snatch

A picsába...

2011.10.28. Péntek

2011.10.28. 21:27 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit kettlebell swing squat smr fms metcon new pr beast&barbell

No ez volt húzóra a 3ik edzés, azt hiszem kezdek újra belejönni. Ha így halad, meg tudok továbbra is normálisan aludni, meg "regenerálódni", akkor lehet vissza kéne térni a 3/1-re. Bár ez majd inkább csak pár hónap múlva. Szóval mai adag:A. Előlguggolás 5x3/77,5kgB.…

2011.10.27. Csütörtök

2011.10.27. 22:27 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit kettlebell snatch metcon beast&barbell

Hejhólecgó!A mai edzés picit hosszúra sikeredett. Először délután mentem ütögetősre, ami elég durva vonalakat öltött a végére, szétégett a vállam, kb elfogyott belőle az összes kraft. Aztán mivel kurva kemény vagyok, gondoltam majd szépen elmegyek még Lacikához utána, és…

2011.10.26. Szerda

2011.10.26. 15:45 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: video evezés crossfit squat snatch smr fms metcon new pr beast&barbell

Halihó!A. Helyből Szakítás 1RM: 55kg (npr)B. Tarkón Guggolás 3 ismétlés minden percben/80kg (20 perc=60ism.)C. Prowler tolás 6x20m/75kgMetConLaza 1000m EvezésA szakításról majd a végén... Guggolásról nem is gondoltam volna, hogy ez meglesz. Az elején még azt éreztem, hogy ez…

2011.10.24. Hétfő

2011.10.24. 20:38 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit kettlebell swing squat snatch metcon beast&barbell

Hejhó! Az elmúlt napokban kicsit szünetelt az edzés, hétvégén sajna sehogy nem akart összejönni, de annyira nem is gáz. A mai nap sem sikerült úgy ahogy szerettem volna, reggel ütögetni meg rugdosódni voltam, aztán délután 3ra szerettem volna eljutni Lackáshoz, és normálisan…

süti beállítások módosítása