LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2014.08.22. Péntek

2014.08.22. 14:56 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit kettlebell swing clean deadlift

A ciklus utolsó edzése, és még az is lehet, hogy jövő héten a deload hét felesleges lesz, és kezdődik az új program. Kezdenek erősen javulni a vállaim, a csomó óriási trigger műtétek árán eltűnőben, ma még egy masszírozás és nem lesz probléma. Viszont cserébe a bal…

2014.08.20. Szerda

2014.08.21. 10:29 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit guggolás fekvenyomás squat

Reggel mentünk edzeni a kis barátosnémmal, ő csinálta a csoportos foglalkozását, én meg a számomra előírt programot vittem tovább. A hátamban még mindig ott a csomó, bár igazából nem okoz semminél problémát, de akkor is fáj tőle a könyököm egy bizonyos mozgásnál:…

2014.08.19. Szomorú kedd

2014.08.19. 11:19 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: evezés súlyemelés clean tolódzkodás metcon

A szombati monster tényleg megtette hatását, így utólag picit butaság volt belevágni. A széles hátizmom, a görgetegem és a deltám hátsó része egy merő nagy massza, ami átalakult mozdíthatatlan csomóvá. Ezt úgy vettem észre, hogy ma elkezdett fájni a jobb könyököm, és azt…

2014.08.18. Hétfő

2014.08.18. 09:52 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit húzódzkodás guggolás squat WOD

Elkezdődött ebből a ciklusból és edzéstervből az utolsó hét gyakorlatilag, hiszen a jövő hét már csak deload hét, és őszintén baromira várom :) Bár az sem lesz lazsálás, de valahogy olyan érzésem van tőle mindig, mintha feltöltődnék, aztán tök erősnek érzem magam,…

süti beállítások módosítása