Keresés

Linkblog

Videók

Naptár

október 2014
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív > >> 
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Fészbúk

Lukács Imre

Névjegy létrehozása

LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

Archívum

Feedek

XML

2014.10.25. Szombat C&J Complex+Monster

2014.10.25. 17:22 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Címkék: crossfit súlyemelés kettlebell jerk clean monster deadlift WOD HSPU

Heti utolsó edzés A. Clean & Jerk Complex BB-40-50-60-65-65-65-High Pull-Squat Clean-Hang Squat Clean-2x Jerk WOD 1#Death by DianeDeadlift 80kgHSPU 81 reps 2#30 DU30 STOH 50kg30 Box Jump 60cm30 DU30 Ring Dip30 Thruster 2x16kg30 DU30 Wall Ball 9kg30 B.F. Burpee30 Clean 60kgA) AMRAP 3' = 50…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

süti beállítások módosítása