Azt hiszem nekilátok egy amolyan éves összefoglalónak, mert 2011-ben a magyar CrossFit háza táján elég sok minden történt és kerekedett. Végülis fiatal ez a dolog még itthon, nem rég még házi versenyekkel kezdtük, aztán országos szintű teremgyűléseket csináltunk, betörtünk…
Testakadémia Karácsonyi Levegőt vennék Bazár
2011.12.18. 12:00 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit
2011.12.16. Péntek
2011.12.16. 21:22 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: kettlebell squat beast&barbell
Ma egy kis céges focival kezdtem a napom, ami elég hosszúra nyúlt. Kurvára nem tudok focizni, nagyjából semmi közöm a labdához, utálom is az egész játékot, de jól elfutkároztam a pályán. Mondjuk labdához nem sokszor értem :DDD De kellemes volt, úgyhogy cserébe a MetCon blokkot…
2011.12.14. Szerda
2011.12.14. 20:21 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit squat smr fms beast&barbell
HejhóMa egy kis boxolós bizbasszal kezdtem, aztán utána Bíszt end Bárbell Dzsim következett. Még mindig elég gyengusz vagyok :( De csak visszajön ez majd.A. Előlguggolás 3x3/80kgB. Húzódzkodás 5-5-5-5/8kg-12kg-16kg-16kgC. TRX-en combhajlítás 3x10D1. Haskerék 3x10D2. Toes to Bar…
2011.12.13. Kedd
2011.12.13. 14:13 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: evezés crossfit kettlebell swing squat smr fms metcon deadlift beast&barbell
Ohh VérreBACK, na újra itt. Kicsit hosszúra sikerült ez a pihenősdi, bár akárhányszor eltervezem, hogy pihenek egy hetet, valami mindig úgy jön ki, hogy szart sem ér az egész. Szal ez nem pihenés volt, inkább leépülés :D De akkor most kezdődik újra minden.A. Tarkón…
