Hejhó
Ma egy kis boxolós bizbasszal kezdtem, aztán utána Bíszt end Bárbell Dzsim következett. Még mindig elég gyengusz vagyok :( De csak visszajön ez majd.
A. Előlguggolás 3x3/80kg
B. Húzódzkodás 5-5-5-5/8kg-12kg-16kg-16kg
C. TRX-en combhajlítás 3x10
D1. Haskerék 3x10
D2. Toes to Bar 3x10
Ma metcon nem volt, kaptam eleget ütögetős edzésen, úgyhogy nem igényelte nagyon a testem. Majd holnap.
