Hejhó!
Ma "csak" egy MetCon volt, a jobbik fajtából...
MetCon:
AMRAP 30 perc
5 Deadlift/100kg
13 fekvőtámasz
9 BoxJump/60cm
10kör+5 Deadlift/100kg
A Deadliftek iszonyat szívták az erőt, és a végére már kimondottan rondák voltak. Viszont fekvőtámaszban sokat fejlődtem, pl a Cindynél még ez volt a leggyengébb rész, itt mindegyiknél padlót érintette a mellem meg a combom, és végülis nagyon nem is terhelt le.
A holnapi nap még kérdéses, úgy néz ki megyünk Nyíregyházára megnézni Lacee őseit.
