A. Deadlift 5x1/135kg
B1. Fekvenyomás 5x1/70kg
B2. Húzódzkodás 5x1/24kg
WOD
AMRAP 12'
20 Front Rack Lunge 50kg
20 T2B
20 Kettlebell Clean 28kg (kétkezes)
139 reps
Minden nagyon nehéz volt, a WOD is. Ennyit tudok elmondani
A. Deadlift 5x1/135kg
B1. Fekvenyomás 5x1/70kg
B2. Húzódzkodás 5x1/24kg
WOD
AMRAP 12'
20 Front Rack Lunge 50kg
20 T2B
20 Kettlebell Clean 28kg (kétkezes)
139 reps
Minden nagyon nehéz volt, a WOD is. Ennyit tudok elmondani
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.