Mai napot egy FMS teszttel kezdtük, 17 pontot hoztam össze a 21ből, ami nem ad nagy örömre okot, de jobb a semminél. 2esnél semmi nem volt rosszabb, de őszintén zavarnak a hibáim. Ami jó, mert akkor újra törekedni fogok a javításukra.A. Beülve Szakítás 2-2-2/40-45-50kg/2'pihenőB.…
2011.09.06. Kedd
2011.09.06. 17:32 | ImikeTraining | 3 komment
Címkék: crossfit súlyemelés snatch smr fms beast&barbell
