Huhh ma pr esőke volt, meg régi pr-ek beállítása, szóval minden faszánlazán ment.
A. Beülve szakítás 3-3-2-2-2-2/25-27,5-30-32,5-35-40kg(newpr)
B. Power Clean 3-3-2-2-2-1/50-52,5-55-58,5-62,5-65kg
C. Clean & Jerk 2-2-1-1-1/52,5-55-58,5-62,5-65kg(newpr)
D. Előlguggolás 5-4-3-2-2-1/63,5-67,5-72,5-77,5-81-85kg
A szakítás még mindig nem frankó, bár azért a 40kg már haladás. Igazából szépíteni kéne még a robbantás után, aztán megkönnyítené a helyzetet. A lökés az a saját testsúlyom, ennél szerintem többre is képes vagyok, és végre kirobbant a kezem a nyomásnál. A guggolásból a 85 már ment régebben is, szerintem ebben is van több, főleg ha nincs megfáradva a lábam az előzményektől.
