Na ma elég sokára jött össze a blogolás, bár ma már nem máma van, hanem holnap...
A. Deadlift
1x10/BB
1x5/70kg
-----------
1x5/97,5kg
1x5/112,5kg
1x5+/127,5kg(9ism.)/3' pihenő
B1. Good Morning 3x15/lila gumiszalag
B2. Windmill 3x5-5/16kg
B3. GHD felülés 3x15/nopihi
MetCon
"GI JANE"
100 Burpee/Pull-up
19'13"
A deadlift szerintem elég klasszul ment, bár az utolsó ismétlésnél már a kiállás is gondot okozott. A GI Jane egy olyan dolog, amit azóta nem várok, hogy ismerem... aztán most csak lett egy randink. A 19 perc sajnos nem egy fényes idő, a végefelé már szívesen sírtam volna. A legszarabb talán az, hogy elég magasra kell ugrani a húzódzkodóig :D
