A múltkori clean complext ismételtem meg nagyobb súllyal, valamint úgy, hogy most már meg is húztam szépen okosan, na nem mindig jött össze az utolsó húzás is, de amikor igen, akkor nagyon. Szóval érted.
A. Clean Complex BB-40-50-55-60-65-70-70-70-70-70kg-High Pull-Shrug 2x-Tall…
2014.10.11. Szombat Clean Complex
2014.10.14. 15:29 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit húzódzkodás guggolás súlyemelés clean squat monster WOD HSPU c2b
2014.09.06. Szombat Monster
2014.09.07. 15:54 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: crossfit húzódzkodás guggolás clean squat tolódzkodás monster deadlift HSPU c2b
Szombaton a kiírt C&J complexemet kellett volna megcsinálnom, amit Zigi a nászútja előtt itt hagyott nekem házi feladatként. Meg is akartam csinálni a szombati Monster előtt, de aztán nagyon elhúzódott az idő.
A péntek délutánom eleve érdekesen telt. Voltam Balázsik Anikónál…
