Csöcspöcs
Mai adag kaka:
Snatch 1RM : 50kg
Back Squat 2RM: 90kg
1 Cluster minden 20"-ben/55kg (20 ismétlés)
Karból Nyomás 3x6/45kg
Evezés Padon 3x8/57,5kg
1 max kipping húzódzkodás: 35 (npr)
Mondhatom igazából, hogy nem ment ma túl jól, de amúgy senkinek, aki ma bent volt, és láttam, úgyhogy annyira nem vagyok szomorú. Biztos a sok felhő, meg a sötétség, meg a szürkület meg blablabla.
