Keresés

Linkblog

Videók

Naptár

május 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Fészbúk

Lukács Imre

Névjegy létrehozása

LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

Archívum

Feedek

XML

2010.11.16. Kedd

2010.11.16. 16:52 | ImikeTraining | 4 komment

Címkék: evezés crossfit alcatraz smr metcon

MetCon
#1 4 kör Időre

30m Fejfölött tartásban kitörés/15kg tárcsa
30 BoxJump/50cm
20 Wall Ball/7kg
10 Kézenállásban nyomás

31'10"

#2 Tabata: Evezés 752m

Az első nem mondanám, hogy jól esett. Elszállt a vállam meg a hátam, és utána teljesen döcögős volt az egész. Az evezés jól szívta az enerdzsit, de hát ezé van.

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Ajánlott bejegyzések:

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr582452846

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Kovács Lacee 2010.11.16. 17:43:05

Bazz, észre sem vettem, hogy a saját fejeden lépkedtél...ill. felette:)
Válasz erre 

ImikeTraining 2010.11.16. 17:54:03

@Kovács Lacee: én is azon gondolkodtam hogy a gecibe hijják ezt magyarul? :D
Válasz erre 

Kovács Lacee 2010.11.16. 18:14:07

Ez így már nem ér! Miért nem hagytad úgy? A saját hibáiból tanul az embör, ill. majom, aki te vagy!:)
Válasz erre 

ImikeTraining 2010.11.16. 19:32:37

@Kovács Lacee: semmi keresnivalód így amerikában, te nagy 0! paraszt! hanem?
Válasz erre 
süti beállítások módosítása