Ma súlyemelő edzés volt Lacee tanárbácsival.
Bemelegítés után jött egy rudas bemelegítő is, majd:
Kiszúrás gyakorlás 25kg-ig
Helyből szakítás gyakorlás 25kg-ig
Szakítás beülve gyakorlás rúddal
Helyből felvétel gyakorlás 40kg
Volt egy-két szakítás beülve, ami összejött a végére, de a többi az még elég (inkább nagyon) gáz volt. Kibaszott nehéz az a helyzet.