Keresés

Linkblog

Videók

Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Fészbúk

Lukács Imre

Névjegy létrehozása

LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

Archívum

Feedek

XML

Címkék » gym


2010.04.03.Szombat az Alcatrazban

2010.04.03. 18:14 | Kovács Lacee | 3 komment

Címkék: kettlebell gym alcatraz deadlift

A. Deadlift1x10/BB1x5/70kg1x5/90kg1x3/105kg1x3/112.5kg2x2/120kg/3' pihenő + 6 TPU  B. Elől guggolás 2x8/40kg/90" pihenő  C1. KB Swing 2x12/40kgC2. Hascirkuit 2x/15kg tárcsaMetCon:Folyamatosan, de nem mértük az időt.KB Snatch10-10/24kg15-15/20kg20-20/16kg25-25/12kg

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

süti beállítások módosítása