A mai nap több, mint fárasztó volt. Legalábbis még most is eléggé elhaltnak érzem magam, jót fog tenni a pihenő.
A. Deadlift 5x5/112,5kgB1. Fekvenyomás 5x5/52,5kgB2. Húzódzkodás 5x5/8kg
WOD
21-15-9
Előlguggolás 45kgEvezés kalória
9 perc valamennyi azt hiszem
Nagyon jól…
2014.08.26. Kedd DL+BP+PU
2014.08.26. 16:57 | ImikeTraining | Szólj hozzá!
Címkék: evezés crossfit húzódzkodás guggolás fekvenyomás squat deadlift
