LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2014.08.08. Péntek

2014.08.08. 23:42 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

A hét negyedik és utolsó edzése, nagyon korán volt ma az az 5:30-as kelés, és az elején rendesen úgy is éreztem, hogy inkább aludni kellene még a teremben. Nem ettem semmit edzés előtt, viszonylag sokszor előfordul, bár mostanság kezdek ráállni, hogy legalább egy banán…

2014.08.07. Csütörtök

2014.08.08. 10:31 | ImikeTraining | Szólj hozzá!

Ma a hét harmadik edzésnapja volt, szóval előlguggolás, fekvenyomás és invertált evezés volt terítéken. Az előző  postban leírtam, hogy hogyan épülnek fel jelenleg az edzéseim. Az alapgyakorlatok ismétlésszámai hétről-hétre változnak ezt a sémát követve: 5x5, 5x3, 5x1,…

süti beállítások módosítása