Nem is írok semmi kommentet...
A. 1x max Húzódzkodás: 37 (et számoltam én, de nem tuti, úgyhogy nem mondom, hogy pr)
B. Squat Snatch 1RM: 45kg
C1. Előlguggolás 5x3/70kg
C2. TPU 5x5/2' pihenő
D. 2 max OHS/40kg 10+6
MetCon
Időre
5-4-3-2-1
HSPU
Deadlift/100kg
2' valamennyi
Holnap asszem nem megyek edzésre, csak ilyen ütős-rúgós okosságra. Písz
