Tegnap pihenőnapocska volt, amit kellemesen töltöttem :)
Ma pedig súlyemelő biznisz in the zalcatraz!
A. Beülve szakítás 5-5-5-5/BB-BB-22,5-25kg/2' pihenő
B. Power Clean 5-5-5-5/42,5-46-50-52,5kg/2' pihenő
C. Split Jerk 3-3-3-2/42,5-46-50-52,5kg/2' pihenő
D. Előlguggolás 5-5-5-5-5/51-56-60-63,5-67,5kg/2' pihenő
Tök rég nem volt súlyemelő edzésem, ennek ellenére a szakítás baromi jól ment. Úgyhogy klassz volt.
