LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2010.08.18. Szerda

2010.08.18. 21:07 | ImikeTraining | 2 komment

Címkék: evezés crossfit otthon squat alcatraz smr fms deadlift

Halihó!
Ma kivételesen nem akartam egésznap meghalni a fáradtságtól, ez nem tudom miért volt, de megkéne ismételni minden nap :D Bár most hamarabb feküdtem le.
 

100 reps Back Squat/BW Challenge: 15 ism.

"NEM Christine WOD"

3 kör Időre:
 

500m evezés
21 BoxJump
21 Deadlift/BW(65kg)
 

15'59"
 

Nem volt kellemes, de felüdülés volt az előző deadliftes MetConokhoz képest. A guggolás pedig őszintén szólva kezd nehézkessé válni. 25 ismétlés az első cél, utána a többi, ezt egyelőre még reálisnak tartom, de messze van még az.
 

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr192231548

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Viktor H 2010.08.19. 22:38:04

BW 65kg? ? vazzeg nemrég még 60körül ficegtél nem? :-D

ImikeTraining 2010.08.19. 22:45:39

@Viktor H: Az még áprilisban vót :D Azóta sok hagymásbabot megettem. Ma 64,8kg 13% voltam :P 66kg 10% a cél év végére.
süti beállítások módosítása