Ma itthoni házifeladatos edzés volt. Úgy gondoltam, hogy nem mérem, mert tök lájtosnak nézett ki, végülis nem lett annyira az.
Bemelegítés, majd
1-1 TGU 16kg
MetCon:
20 Fekvőtámasz
1 Felülés
19 Fekvőtámasz
2 Felülés
18 Fekvőtámasz
3 Felülés
...
1 Fekvőtámasz
20 Felülés
A fekvőtámaszoknak úgy kellett mennie, mint a CF Gamesen idén, tehát az alsó pozícióban mindig felemeled a tenyered, hogy tuti lent legyen a melled. Egy kissé más érzés volt, a végén már rendesen fájt felemelni a kezem :D Szóval csalóka ez.
