Ma Lacee RKC-n van, de hagyott házit "szerencsére". Ma is crossfit.com picit módosított feladatsora volt. Azt hiszem, hogy nem nőttem én még bele ebbe :)

Ma kihagytam a Guggolásos Challenget, mert nem akartam erőltetni Lackás nélkül, és nem is volt úgy felpakolva a terem.

WOD:

5 kör időre:
15 Gyűrűn Tolódzkodás
15 Kipping
10 OHS/30kg
15 Toes to bar
20 GHD Felülés

53'32"

Eredetileg az időt se akartam beírni, mert ez nem normális. Az utóbbi pár napban nem vagyok a toppon, de hozzáteszem, hogy ez egy baromi kemény wod volt. Amihez szar is voltam pluszban. Utoljára akkor fordult meg a fejemben, hogy feladok valamit, mikor elkezdtem ezt az egészet már több, mint egy éve, de most...