Mai nap a metabolikus kondicionálásé volt, tehát ma került sorra "Jackie", a legjobb csaj a világon.
Előtte HSPU gyakorlás, most már tárcsára rakva a kezem. Előtte nyomtam simán padlón egy maxot (18), de a tárcsás dolog rendesen kifogott rajtam :D
MetCon
Időre:
"Jackie"
1000m evezés
50 Thruster/BB
30 Kipping
9'53"
Höhö a teremben jelenleg ez a második idő, természtesen Lacee után. Bár hozzáteszem, hogy a thruster technikám úgy esik szét, ahogy gyorsabban szeretném csinálni. Azért az evezés még kényelmes tempóban is csalóka, mert eldurrantja a combokat, meg a kart, és a thruster/húzodzkodás páros meg pont ezeket a testrészeket szereti...
