Pünkösd van vagy mi, ezért megünnepeltük egy elég gyilkos MetCon-al...
Előtte:
Kézenállásban tartás max idő
Kézenállásban nyomás 3x5
Kézenállásban tartás max idő
MetCon:
5 kör időre:
5 Deadlift/90kg
20 Burpee/Lateral Jump
12'12"
Ez valami kegyetlen volt, más fáradtság érzetet adott, mint a múltkori Games válogatós wod, de az idők nagyjából megegyeztek. Attól baromi szarul voltam, ettől meg hihetetlen fáradt, mintha nem aludtam volna 1 hétig kb. A válogatón egyébként ez a női súly volt, hagy ne mondjam, hogy fényévekkel jobb időket csináltak, mint én, de azt hiszem elégedett lehetek ezzel is.
Ma este vissza kell mennem Szegedre, mert kedd reggel is és szerda reggel is vizsgám van. Nem lenne rossz, ha sikerülnének, mert akkor már csak egy maradna. Így megint felborul egy picit a szépen megtervezett edzésrend, amit Lackás összerakott fáradtságos munkával, vérrel és verejtékkel, belefalazta Csilloxot is, és a vérét használta habarcsnak, vagy mi. Úgyhogy van egy egészen pici lelkiismeretfurdalásom is.
