Ma szerencsére már semmi sem folyt az orromból, úgyhogy hivatalosan gyógyulttá nyilvánítottam magam, így talán hamarosan belevághatok a wodozgatásba is.
Ma kezdődött az 5x3-as hét, még mindig visszahozó edzések vannak, szóval semmi durvulás. Sokkal nagyobb figyelmet szentelek egyelőre a technikára, és a súlyok is folyamatosan nőnek, szóval már egy átlag lány szintjét horzsolom.
Mai téma:
A. Tarkón Guggolás 5x3/77,5kg
B1. Karból nyomás 5x3/47,5kg
B2. Taktikai húzódzkodás 5x3/12kg
MetCon:
5 kör:
3 Burpee Húzódzkodás
6 Váltott lábú kitörés/24kg
9 KB Swing/24kg
Nagyon érzem, hogy nem sok tüdőm van, amit visszakapargattam, az most a két hét alatt el is ment :( Na de mindegy, gyorsan visszajön majd.