Halihó
A. Tarkón Guggolás 5x3/97,5kg/3' pihenő
B1. Karból nyomás 3x6/45kg
B2. Evezés padon fekve 3x12/50kg
MetCon
20x30" KB Snatch minden körben 6 ismétlés/24kg 120 ismétlés
Lacee azt mondta a guggolásra, hogy a tegnapi 100as előlgugg után, nem biztos, hogy fog ez ma menni lábból. Végülis a vékony kis pöcsökkel nem is volt semmi gond, inkább a törzsem volt valami nagyon durván fáradt, látszik is a videón, hogy a seggem hamarabb elindul felfelé, mint én magam, na meg nem is kicsit beledőlök most. Ez annak köszönhető, hogy a felső testem eléggé megvolt fáradva.
A snatch ma valahogy sokkal sokkal nehezebb volt, mint tegnap.
