Ma visszahuppantunk az edzésbe. Hmm amióta edzem egyszer sem pihentem ilyen sokat, folyamatosan ment mindig a heti 5-6, még nyaraláson is.
A. Beülve Felvétel 5x3/42,5-47,5-51-55-57,5kg
B. Láblökéses nyomás 5x3/55kg
C1. Toes to Bar 3x10
C2. Haskerék 3x10/nopihi
MetCon
5 kör időre
5 HSPU
50 Guggolás
A felvételek tök klasszul mentek, mármint olyan érzés volt, mintha valami összeállt volna technikailag, viszont a felállások mind baromi nehezn mentek. Pedig ez 60kg sem volt, nagyon elsatnyultak a lábaim. De szerencsére nem fájnak már sehol.
MetCon-nál a guggolások voltak igazából durvák, végén a járás elég nehéz volt.
