Ma egy 5ödrészt jól sikerült MetCon nap volt, egy 4/5részt kiegészített szar másik féllel.
A program az 5x500m evezés lett volna 2 perc pihenőkkel, hát aha... :)
1. 500m evezés 1:38 newpr (1:42)
Itt valami történt, mert úgy begörcsölt a fenekem, hogy majdnem elsírtam magam kb. Így a többi idő nem számottevő, mindenesetre a maradék 4x500-at leeveztem, az utcsó két 500at inkább egyben. Hát ez van :(
