LukiTraining

Kommentek

  • Teljesítményfokozó sporttáplálkozás: @ImikeTraining: Nincs mit! (2014.08.11. 17:22) Tápkieg
  • FredYoong: És azóta megint eltűnt. Hát ilyet. (2012.04.11. 15:09) 2012.01.12. Csütörtök
  • ImikeTraining: @MáT: Nincs most MetCon :) Nem is lesz nagyon sokáig. Most már teljesen elhatároztam magam, hogy h... (2012.01.12. 18:56) 2012.01.08. Vasárnap
  • ImikeTraining: @Radnai: Erre esküszöm, nem is gondoltam :) Bár múltkor kiemelgettem Lacikának a 140-150 kilóját, ... (2011.12.22. 15:22) 2011.12.21. Szerda
  • Kovács Lacee: Az anyádot...dobálódzol? (2011.12.19. 20:08) 2011.12.19. Hétfő

2010.03.24. Szerda

2010.03.24. 19:24 | ImikeTraining | 19 komment

Címkék: szeged crossfit súlyemelés z health

She is my new girlfriend... és akkor teszem bele, amikor csak akarom :)

Max.erőfeszítés:

A. Deadlift
1x10/20kg
1x6/70kg
1x4/100kg
5x2/110kg/3'pihenő + 7 TPU (össz.: 56 ismétlés)

3x12 Felhomorítás/30" pihenő

A mai edzés csúfondárosra sikeredett (van ilyen szó?), ugyanis valamiért elkezdett fájni a jobb karom, nem is kicsit... Úgyhogy jobbnak láttam abbahagyni, pedig eléggé ott voltam erőben, akárcsak tegnap, de nem akarom kockára tenni a TSC szereplésem. Mindenesetre az új cipőt azért beavattam.

Nagyjából úgy érzem magam most, mint amikor a kis ovis fiúkának elveszi a lekváros buktáját a sokkal erősebb lány ovistársa, aztán mikor hazabattyog, még az apja is molesztálja. Bár egyiket sem éltem még át, nagy valószínűséggel nem is fogom, de ezt a két dolgot tudom elképzelni a legnagyobb traumának egy életben. Szóval bár viccesre vettem a figurát, egy "kicsit" azért elvagyok keseredve.

Holnap valószínűleg úszok rá egyet, meg bevetek mindent a mihamarabbi gyógyulás érdekében. Akinek van bármi ötlete az szóljon! :) Remélem nagyobb a füstje ennek, mint a lángja, vagy hogy szokták mondani... 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://luki.blog.hu/api/trackback/id/tr361865914

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Kovács Lacee 2010.03.24. 19:50:49

Toljad magadba a finom-fini collagent meg pihenj, aztán reméljük gyorsan helyrerázódik!

Traxi · http://soprontraining.blogspot.com/ 2010.03.25. 09:32:07

Diclofenac (Flector), Richtofit krémek általában segíteni szoktak! Amennyire tudod pihentesd!

ImikeTraining 2010.03.25. 11:32:22

@Traxi: Szia Traxi! Köszi a tippeket, jövő héttől úgyis laza hét lesz, szóval ma még guggolok, meg megcsinálok mindent, amihez nem kell a kezem, aztán ennyi.

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.03.25. 11:32:57

Jaj. Remélem mára már javult a helyzet.
Izomfájdalom? Vagy ízület?

ImikeTraining 2010.03.25. 11:35:58

@Juci RKC: Nem tudom eldönteni :S Csak úgy hirtelen jött az egész, és egyre erősebb lett, a vállamtól lefelé a bicepszemen át a könyökömig, onnan meg a csuklómig. Most nem fáj, de ha sokáig ráfeszítek, akkor érzem.

FredYoong · http://fredyoong.wordpress.com/ 2010.03.25. 12:13:19

Az övsömör is kezdődhet egyoldali, gyanús izomfájdalommal. Ha fura kiütéseid lesznek, azért majd menj orvoshoz. Na, ez az én szakszerű tanácsom! :-)

ImikeTraining 2010.03.25. 12:20:49

@FredYoong: Jó ég, ne írj már nekem ilyeneket :D

FredYoong · http://fredyoong.wordpress.com/ 2010.03.25. 12:31:33

@ImikeTraining: Nem olyan rossz az... de persze semmi bajod nem lesz :-)

ImikeTraining 2010.03.25. 12:36:48

@FredYoong: Én is ezt mondogatom, bár a stressz is egyre nagyob... már csak 2 hét :)

Juci SFG · http://redpill.blog.hu/ 2010.03.25. 13:01:41

@ImikeTraining: Lehet hogy egy ideget kapott el valami.
Lehet, hogy néhány Z-health vuduval be lehetne próbálkozni, ártani biztosan nem árt. Lacee ismeri ezeket a csípő-meg bokakörzéseket, ha térdenállva kéred, bizti megmutatja ;)

ImikeTraining 2010.03.25. 14:03:18

@Juci RKC: Amit ismerek Z-Health magicet azzal tegnap megpróbálkoztam, akkor nem volt semmi hatás, lehet konkrétan nem is a karomban volt ez az izé. De majd ma kiderül, meg majd holnap Lacee is varázsolhat térden állva :D

pafe · http://pafe.wordpress.com 2010.03.25. 14:24:15

Szerintem keresd Csiri bát!
Nekem egy tapasszal rendbe rakta a több hónapja fájó könyököm, mármint én azt hittem, hogy az fáj, de kiderült, hogy koránt sem!

Kovács Lacee 2010.03.25. 15:01:35

:)

Lukota te érted a kis mosoly tárgyát? Kész a Platform is!!!:)

ImikeTraining 2010.03.25. 15:11:25

@Kovács Lacee: of kórz áj ándörsztend, de én kedves vagyok!
Jejejejeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Platformunk van bebebebeeeee, ledobom a súlyt, ledobom a súlyt, ledobom a súlyt éssss kééééééééész

Tudod mit csinálok most? Épp a kikúrt defranco playlistet szedem össze, ami eléggé megnehezíti az életem. De inkább elmegyek edzésre.

ImikeTraining 2010.03.25. 15:22:02

@Kovács Lacee: Úristen ez a dvd mekkora mocskos nagy válogatás lesz :D

Viktor H 2010.03.25. 21:39:39

@ImikeTraining:
Van egy tippem : NE FESZITS ÉS AKKOR NEM FÁJ :D
süti beállítások módosítása